A osteocondrose da columna lumbar, cuxos síntomas e tratamento se describen nesta páxina, é unha das formas máis comúns da enfermidade. Isto pode explicarse facilmente polo feito de que esta parte da columna vertebral recibe a maior parte do estrés e que as estruturas óseas e de cartilaxe son máis propensas ao desgaste. É importante notar as manifestacións desta enfermidade de xeito oportuno para recuperarse con éxito dela.
Características da enfermidade
A osteocondrose deste departamento caracterízase polo feito de que o proceso patolóxico causa cambios distróficos e dexenerativos na estrutura dos discos intervertebrais. Como resultado, a enfermidade provoca a aparición de hernias e pellizcos, que se acompañan dunha forte dor e poden incluso provocar a discapacidade dunha persoa. Ás veces ocorre que a osteocondrose na columna lumbosacra é polisegmentaria. Isto significa que máis dunha parte da columna vertebral está afectada, non só unha. Esta enfermidade atópase en case o 80% das persoas que se queixan de dores nas costas a un neurólogo. Normalmente, a maioría dos pacientes teñen máis de 35 anos. Pero a enfermidade está a ser "máis nova", o que se asocia ao modo de vida incorrecto da xeración máis nova. Moita xente pasa moito tempo na computadora.
Causas da osteocondrose
Pode ser necesario investigar os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna lumbar por moitos motivos. Unha gran cantidade de factores poden provocar tal enfermidade. Paga a pena saber que causa a enfermidade e que facer para non afrontar as súas manifestacións.
Curvatura da postura
A mala postura pode provocar unha gran variedade de enfermidades. Isto inclúe non só a escoliose ou a cifose, senón tamén a osteocondrose, xa que neste caso a columna vertebral está estresada de xeito desigual. Debido a isto, a parte inferior das costas, que leva unha gran cantidade de cargas, é a máis vulnerable.
Traballo físico intenso ou falta de exercicio físico regular
Unha parte importante da saúde da columna vertebral e de todo o sistema músculo-esquelético é o cumprimento das horas de traballo e descanso correctas. A osteocondrose lumbar é propensa tanto ás persoas que teñen que cargar moitos pesos e están constantemente a facer traballo físico como ás persoas que se sentan á mesa na mesma posición por mor do traballo. Para non deixarse asombrar pola osteocondrose da columna lumbar, cómpre descansar despois de moito traballo e facer máis exercicio despois de longos períodos de tempo na oficina. Neste caso, nadar, trotar pola mañá e só dar un paseo ao aire libre serían boas opcións.
Músculos das costas débiles por falta de exercicio
O alivio total da parte inferior das costas leva á debilidade do corsé muscular. Atrofia muscular, como resultado da cal tamén se transfiren cargas lixeiras ás estruturas óseas e da cartilaxe. Este fenómeno crea terreo fértil para o desenvolvemento da osteocondrose.
Hipotermia lumbar
Calquera hipotermia pode debilitar as funcións protectoras do noso corpo, como resultado das cales comezan varios procesos inflamatorios. Poden afectar tanto aos músculos como á cartilaxe, como é o caso da osteocondrose. O bo illamento da parte inferior das costas e doutras partes do corpo é importante cando o traballo implica frío ou incluso sinxelas camiñadas no inverno.
Síntomas da enfermidade
Os síntomas da osteocondrose lumbar aparecen gradualmente, na fase inicial unha persoa practicamente non se molesta e, se o fai, é insignificante, razón pola cal o momento no que a enfermidade podería curarse simplemente bótase de menos. A medida que a enfermidade avanza, os seus síntomas aumentan e causan cada vez máis molestias á persoa.
Sentirse débil na metade inferior do corpo e nas pernas
Tal síntoma da osteocondrose da columna lumbar pode deberse ao feito de que a causa é a falta de actividade física. Ademais, pode deberse a que as terminacións nerviosas responsables do funcionamento normal dos membros comezaron a inflamarse.
Empeoramento dos reflexos tendinosos das extremidades inferiores
Este fenómeno pódese atopar nunha cita co neurólogo se ten osteocondrose con síndrome radicular. O fenómeno tamén está asociado ao atrapamento do tecido nervioso e á falta dunha resposta completa das extremidades, que se transmite ao cerebro.
Sensación de hormigueo sentida desde a parte inferior das costas ata o pé
A aparición de parestesia é un síntoma común de osteocondrose da columna lumbar. Ademais da sensación de hormigueo, as áreas da pel poden adormecer e ter "pel de galiña" rastreando sobre elas, e estes síntomas poden durar moito e causar molestias importantes.
Curvatura da columna vertebral
Dado que a osteocondrose é un proceso dexenerativo-distrófico, vai acompañada dunha curvatura da columna vertebral. A distancia entre as vértebras redúcese, hai unha mobilidade anormal, o que leva a danar o tecido nervioso e a aparición de hernias saíntes.
Tratamento da osteocondrose
Unha vez identificados os síntomas e necesitando tratamento para a osteocondrose lumbosacra, debería comprender os seus principios e características. O tratamento da osteocondrose está dirixido a:
- Reducir o nivel de dor e a súa eliminación;
- Aliviar a tensión muscular;
- normalización do subministro de sangue aos tecidos e eliminación dun metabolismo incorrecto;
- Eliminación da inflamación;
- Retorno da mobilidade da columna vertebral e dos membros;
- Normalización da función dos órganos.
O tratamento debe ser completo e incluír terapia farmacolóxica, fisioterapia, masaxe e nalgúns casos pode ser necesaria unha cirurxía. O médico determina os métodos óptimos de tratamento para diagnosticar a osteocondrose da columna lumbar.
Medicación
Tomar medicación suponse que detén a inflamación e alivia a dor que a miúdo encadea a unha persoa na cama ou a acompaña constantemente. Normalmente prescríbense medicamentos non esteroides, pero o tipo e a dosificación dependen do estadio da enfermidade. É útil no tratamento da osteocondrose lumbar o uso de condroprotectores, que conteñen substancias destinadas a mellorar a calidade do tecido da cartilaxe entre as vértebras, así como a súa restauración. Para aliviar a tensión muscular que causa dor, utilízanse relaxantes musculares. A inxestión de vitaminas do grupo B non será superfluo.
Procedementos fisioterapéuticos
Se te preguntas como tratar a osteocondrose da columna lumbar, debes saber que no complexo a miúdo prescríbese terapia física. Pode ser:
- Fonoforese;
- Terapia magnética;
- Terapia con láser;
- Exposición a correntes;
- etc.
Estas influencias poden aumentar significativamente a eficacia das drogas.
Masaxe terapéutica e terapia manual
O tratamento da osteocondrose da columna lumbosacra adoita acompañarse de masaxe. Especialistas expertos saben como actuar sobre a zona lumbar para aliviar a dor, aliviar o inchazo, mellorar a circulación sanguínea e aliviar o estado do paciente. Un dos beneficios das masaxes é que os seres queridos poden facelo e non tes que acudir a un masaxista.
Cirurxía
A intervención cirúrxica prescríbese se a enfermidade xa alcanzou a 3a fase. A cirurxía pode consistir en eliminar as terminacións nerviosas que causan dor nas costas e nas extremidades, ou afectar directamente ás saíntes da hernia cunha corrente eléctrica para reducir o seu tamaño. O seu médico seleccionará o método de tratamento en función das manifestacións da enfermidade e das especificidades do seu caso.
Medidas preventivas
Para non pensar que facer coa osteocondrose da rexión lumbosacra, o mellor é evitar a súa aparición. Non te refrescas, non descoides o exercicio físico e tamén tes tempo de descansar cando estás suficientemente estresado. A mellor solución sería escoller unha cadeira con respaldo anatómico se tes que sentarte moito. É mellor durmir nun colchón ortopédico duro coa mesma almofada. Elixe zapatos cómodos para camiñar, especialmente se pasas moito tempo de pé.