Osteocondrose: como tratala

Moitas persoas están familiarizadas coa sensación de dor na parte baixa das costas, no peito e no pescozo. Se queres desfacerte do problema máis rápido, aplica unha compresa fría na zona afectada ou toma un analxésico. Pero a dor aguda na columna vertebral e o tinnitus son osteocondrose. Como o tratas? O impacto debe ser global.

Que é a osteocondrose?

A osteocondrose é unha enfermidade crónica do sistema musculoesquelético que afecta a outra parte da columna (cervical, torácica, lumbar) ou a toda a columna.

Caracterizado por:

• cambios dexenerativos na columna vertebral e nos discos intervertebrais;
• a aparición de focos de inflamación e abrasión nas vértebras, que levan a dor punzante e insoportable.

Moitos médicos e científicos de todo o mundo aínda discuten sobre a psicosomática e os factores que provocan o desenvolvemento da osteocondrose. Os homes maiores de 45 anos son máis afectados. Os malos hábitos (alcohol, tabaquismo), estilo de vida pasivo, obesidade só promoven o desenvolvemento da patoloxía.

Síntomas da osteocondrose

1. O síntoma principal é a dor aguda e punzante, que se intensifica no contexto de factores provocadores:
   • tremendo, o corpo vibra;
   • lesión da columna vertebral;
   • escoliose;
   • hipotermia do corpo;
   • estrés físico;
   • actividades deportivas intensas;
   • levantamento de pesos;
2. fatiga excesiva;
3. adormecemento dos dedos;
4. Ardor, crujido dos ósos durante os movementos de torsión, xiro do corpo cara a un lado;
5. frialdade das extremidades inferiores;
6. ruído, zumbido nos oídos;
7. aumento da presión arterial;
8. Dor de cabeza;
9. Estado antes de desmaiarse.

Esta patoloxía leva á dor, ás veces tan aguda e ardente que, no contexto dunha forte compresión das raíces nerviosas na zona afectada polos discos intervertebrais, unha persoa asume involuntariamente unha posición forzada. Os síntomas dependen directamente da fase de desenvolvemento da enfermidade. Nun principio pode estar completamente ausente e só co paso do tempo o paciente quéixase de forma inesperada de lumbago, dor insoportable que irradia ao brazo, pescozo, perna e peito.

Síntomas da osteocondrose cervical

Este tipo de patoloxía adoita chamarse "oficina" porque adoita ser diagnosticada en persoas que levan un estilo de vida sedentario. A fonte da inflamación detéctase na columna cervical. O síntoma principal é unha dor aguda e punzante incluso cunha lixeira tensión na zona do pescozo.

Trátase da fisioloxía da estrutura muscular. Na zona do pescozo é bastante débil e inestable. Calquera movemento incorrecto repentino da cabeza maniféstase por crujidos, ardor, dor ou tensión nesta zona. A medida que se desenvolve a patoloxía, as vértebras cervicais comezan a moverse e comprimen as raíces nerviosas e os vasos sanguíneos. A clínica é a seguinte:

• formigueo, adormecemento dos dedos;
• ruído, zumbido nos oídos;
• Mareo;
• Dor dor, sorda ou punzante nas articulacións e na parte posterior da cabeza que empeora ao xirar o pescozo cara un lado;
• dor nun hemisferio do cerebro;
• mobilidade limitada;
• calambres musculares;
• tiro na zona do pescozo;
• adormecemento da lingua;
• redución da agudeza visual e auditiva;
• aumentos de presión;
• Debilidade muscular nas pernas e brazos.

O desenvolvemento da osteocondrose cervical é provocado por un estilo de vida sedentario, exceso de peso, lesións na columna cervical, hipotermia e pés planos.

Síntomas da osteocondrose torácica

Debido á estrutura anatómica do peito, que é practicamente inmóbil, este tipo de enfermidade diagnostícase moi raramente. A columna vertebral torácica está formada por 12 vértebras, que están conectadas por articulacións e costelas e se unen á fronte do esternón. Xuntos forman un marco estable que protexe os órganos internos de varios danos.

As vértebras, que están dispostas unhas sobre outras en tellas, teñen apófisis espinosas longas. Debido a esta estrutura, a mobilidade da columna vertebral torácica é insignificante e raramente se observan lesións nos discos intervertebrais da columna torácica. A formación da patoloxía pode provocar:

• estilo de vida sedentario;
• desenvolvemento de escoliose;
• distribución desigual da carga ao levantar pesos;
• Elasticidade reducida, carga dos discos intervertebrais.

Os síntomas desta patoloxía son os seguintes:

• dor dolorosa e sorda no peito con carácter de cinto, que se agrava ao tose, rir e xirar o corpo;
• adormecemento da pel na zona do peito;
• dor visceral no abdome, no hipocondrio dereito, na zona do corazón.

Este é o tipo máis perigoso de osteocondrose, xa que os cambios dexenerativos nas vértebras ocorren na zona do corazón e tamén:

• ten un efecto negativo sobre o estómago, os riles e o fígado;
• levar a un estreitamento da luz na rexión torácica, compresión das vértebras e da medula espiñal e a formación dunha hernia inguinal.

Se a patoloxía afecta a zona cardíaca, cuxas fibras nerviosas están conectadas á columna vertebral torácica, as consecuencias poden ser moi graves.

Síntomas da osteocondrose lumbar

Este tipo de osteocondrose é o máis común debido á maior carga sobre a columna lumbar. Isto débese á actividade física excesiva e ao levantamento de pesas.

O núcleo, que está situado nos discos intervertebrais, contén unha gran cantidade de auga. Se está afectado polo proceso inflamatorio, pode rasgarse e a carga en forma de levantamento de pesos de ata 200 kg é suficiente. A enfermidade progresa rapidamente. A incomodidade maniféstase de súpeto no mesmo momento de levantar pesos en forma de:

• Rixidez dos movementos na rexión lumbar;
• Incapacidade para virar o corpo de lado;
• cansazo excesivo, nerviosismo, debilidade muscular;
• enturbiamento da conciencia;
• disfunción sexual nos homes;
• trastornos do ciclo menstrual nas mulleres;
• enfermidades do tracto urinario;
• frialdade das extremidades inferiores;
• Dor nos riles cando o proceso inflamatorio se estende á zona sacra.

Como tratar a osteocondrose?

Ao tratar a osteocondrose da columna vertebral, hai que ter en conta que o tratamento é complexo. Se a enfermidade progresa de forma aguda, recoméndase aos pacientes un descanso estrito na cama, a fixación da zona afectada e o uso dun corsé ou un pescozo especial.

Durante o proceso de tratamento e rehabilitación, recoméndase durmir nunha cama dura, limitar os movementos bruscos e levantar pesas, e levar escudos protectores e corsés.

O tratamento é medicamentos, fisioterapia e, en casos graves, cirurxía. Os médicos recomendan seguir unha serie de regras:

• combinar ximnasia con masaxe ao baleiro;
• Non ignore a implementación de técnicas de hardware e procedementos físicos.
• completar un curso de reflexoloxía, acupuntura e tracción espinal;
• rexistrarse para nadar;
• Reconsiderar a comprensión da vida e dos valores, porque moitas veces a causa do problema reside na psicosomática da osteocondrose.

É importante centrar as medidas de tratamento en:

• Fortalecemento dos músculos para manter a estrutura da columna vertebral;
• Mellora a circulación sanguínea na zona afectada.

Se o efecto conservador da osteocondrose segue sendo ineficaz, o médico tratante pode prescribir a cirurxía usando métodos minimamente invasivos:

• Microcirurxía para eliminar a hernia;
• electrotermoterapia;
• Reconstrución con láser para cambios irreversibles na columna vertebral;
• Transplante, substitución de discos intervertebrais danados por outros artificiais (metal, plástico).

Eliminación integral das causas da osteocondrose durante o tratamento

Os métodos son desenvolvidos exclusivamente polo médico tratante, moitas veces xunto cun comité completo. O programa de tratamento debe estar dirixido a eliminar as causas primarias que provocaron cambios dexenerativos nunha parte específica da columna.

Só un enfoque de tratamento integrado pode reducir as manifestacións da patoloxía e minimizar os síntomas desagradables. É importante ter en conta a gravidade e neglixencia do proceso en curso, o grao de desenvolvemento da osteocondrose, a presenza de indicacións e contraindicacións e a idade do paciente.

O período de rehabilitación desempeña un papel importante, no que a terapia de exercicio é indispensable, é dicir, a implementación de procedementos nun complexo:

• hidromasaxe subacuática;
• Vibración - estimulación eléctrica;
• láser, ultrasóns, baleiro, terapia manual;
• Psicoterapia;
• medicación;
• reflexoloxía;
• electroforese;
• relaxación muscular;
• Acupuntura;
• Sanguixuga;
• terapia de barro;
• Radón, baños de contraste.

Nota! O tratamento da osteocondrose con terapia de exercicio ocorre exclusivamente durante a fase de remisión da enfermidade, cando non aparecen signos particulares de dor ou outros síntomas desagradables. Conseguir resultados duradeiros significa contribuír á restauración de todo o corpo. Desenvólvese un programa de rehabilitación para pacientes, que inclúe técnicas de hardware e medicamentos.

Tratamento fisioterapéutico

A fisioterapia é un complemento indispensable ao programa de rehabilitación do tratamento principal (medicamentos, cirurxía). Son intervencións físicas que actúan directamente sobre as zonas de dor, moi efectivas e non provocan efectos secundarios nin exacerbacións, o que permite reducir ou mesmo eliminar o uso de medicamentos.

Beneficios da fisioterapia:

• alivio rápido da dor;
• normalización do metabolismo no corpo;
• aumento da inmunidade;
• Traer os tecidos, órganos e vasos sanguíneos a un estado normal;
• Ten un efecto antiedematoso, antiinflamatorio e analxésico

A fisioterapia prescríbese a miúdo nunha combinación de 2-3 técnicas. Por exemplo, a terapia diadinámica e a electroforese con acupuntura son eficaces para aliviar a dor. Acupuntura coa acción de puntos bioactivos e radiación láser mediante a aplicación de corrente eléctrica ao tecido afectado. A terapia de barro combinada coa electroforese é eficaz.

Só cun efecto complexo sobre as lesións da columna vertebral pódense conseguir resultados bastante estables e unha remisión a longo prazo.

Tratamento farmacolóxico

O tratamento prescríbese xeral ou local con medicamentos orais ou tópicos (ungüentos, xeles, cremas). O obxectivo principal dos fármacos é aliviar a dor, ter un efecto antiespasmódico e antiinflamatorio nas articulacións, normalizar a microcirculación sanguínea e corrixir trastornos psicosomáticos inevitables nos pacientes debido a cambios dexenerativos no tecido cartilaxe da columna vertebral.

Medicamentos prescritos para o tratamento da osteocondrose:

• relaxantes musculares para reducir a hipertonicidade muscular, a inflamación dos tecidos e a dor;
• medicamentos antiinflamatorios con efecto analxésico;
• Sedantes para eliminar dor, neuroses e trastornos psicosomáticos;
• antidepresivos, sedantes durante unha exacerbación ou curso prolongado da enfermidade;
• Multivitaminas para apoiar o sistema inmunitario, restaurar estruturas nerviosas e tecidos;
• Condroprotectores para aliviar a dor, normalizar os procesos metabólicos e acelerar a rexeneración da cartilaxe na columna vertebral.

Referencia! Os medicamentos deben usarse con precaución nas enfermidades do estómago debido ao seu efecto irritante sobre a membrana mucosa. A toma do comprimido debe ser lavada con abundante auga limpa. Non se recomenda mastigar os comprimidos; Só deberías tragalos enteiros.

Ademais, o tratamento local con xeles, ungüentos e cremas antiinflamatorios e analxésicos prescríbese frotando a zona lumbar, o pescozo e as costas. Para normalizar a circulación sanguínea, aliviar a dor e aliviar o inchazo, úsanse frotamentos e bálsamos con aditivos bioloxicamente activos (veleno de abella, mentol). O sulfóxido de dimetilo axuda ben cando a composición se aplica en forma de aplicacións ás áreas afectadas para proporcionar un efecto edematoso e antiinflamatorio.

Nota! Os medicamentos externos para a osteocondrose poden volverse completamente inútiles se a causa da enfermidade é psicosomática ou trastornos nerviosos. É importante consultar ao seu médico primeiro antes de usar.

Masaxe para osteocondrose

A masaxe pode proporcionar un servizo inestimable no tratamento desta enfermidade. Esta é unha das medidas completas para erradicar completamente a enfermidade con moitas propiedades positivas:

• mellorar a circulación sanguínea na columna vertebral;
• estimulación dos discos intervertebrais;
• alivio de calambres, dor e tensión muscular;
• Fortalecemento dos músculos do pescozo.

A masaxe realízase cando os síntomas desagradables desaparecen, é dicir, h. durante a fase de remisión. As manipulacións só deben ser realizadas por un especialista. Ao mesmo tempo, é importante preparar o corpo para o procedemento e quentalo acariciando os omóplatos e os antebrazos, o que é importante no tratamento da osteocondrose cervical.

Combinado coa terapia de exercicios, a masaxe é eficaz para aliviar a dor. O obxectivo principal é previr o curso progresivo da enfermidade e as posibles recaídas.

Intervención cirúrxica

A operación prescríbese só cando os pacientes ven a un médico demasiado tarde, cando as complicacións da osteocondrose son obvias (ciática, hernia intervertebral) e os enfoques de tratamento conservador volvéronse practicamente ineficaces.

A elección do procedemento cirúrxico é responsabilidade do médico. O obxectivo principal é reducir a presión sobre as raíces da medula espiñal, estabilizar as estruturas da columna vertebral, previr o desenvolvemento de procesos dexenerativos e mellorar a calidade de vida dos pacientes. Se se diagnostica unha hernia discal, lévase a cabo unha operación na que se elimina xunto cos discos afectados.

Exercicios terapéuticos para osteocondrose: recomendacións

O papel da fisioterapia:

• normalizar o metabolismo;
• restaurar os discos intervertebrais danados;
• teñen un efecto exclusivamente positivo en todas as partes da columna;
• fortalecer os músculos das costas e do pescozo;
• aumentar a mobilidade e elasticidade das articulacións.

Son exercicios terapéuticos para a osteocondrose que axudan a previr a discapacidade. Existen moitos métodos e opcións diferentes para exercicios terapéuticos deseñados para unha ou outra parte da columna (torácica, cervical, lumbar). A ximnasia debe converterse nunha parte integral da vida diaria dos pacientes diagnosticados de osteocondrose.

Os exercicios constantes en combinación axudan a fortalecer os músculos do pescozo e das costas debilitados e previr o proceso de destrución dos discos intervertebrais no futuro.

Principios básicos da terapia de exercicio:

• realizar exercicios que non causen dor severa;
• Alternando complexos con tensión muscular e relaxación;
• Realiza exercicios suaves sen sacudidas bruscas mantendo unha postura correcta.

O desenvolvemento de conxuntos de exercicios é realizado por un médico. O principal é facer o posible para evitar a propagación da enfermidade no futuro e adestrar gradualmente os músculos da columna vertebral.

Tratamento da osteocondrose con remedios populares

A osteocondrose é unha enfermidade que leva á dexeneración da cartilaxe e das vértebras. Por suposto, os cambios complexos nas articulacións e na cartilaxe non se poden eliminar con remedios caseiros. Non obstante, o tratamento combinado debe producir resultados positivos.

Atención! Non podes usar receitas populares sen consultar a un médico, se non, en lugar de beneficiarte, podes causar danos significativos ao corpo.

Os remedios populares están dirixidos a aliviar a dor e rexenerar os procesos nos tecidos e na pel. Aquí tes algunhas boas receitas:

• Ralar as patacas, mesturar con mel (1/1), envolver a polpa en gasa e aplicar como compresa na zona afectada durante 1-2 horas;
• Cocer o rábano picante (follas) en auga fervendo e aplicar como loção;
• Lavar os brotes de piñeiro, secalos e cortalos nun moedor de carne. Tome 1 colher de sopa por vía oral. l. 3 veces ao día. Podes engadir azucre.

Con osteocondrose torácica, unha casa de baños, é dicir, unha sala de vapor, axuda ben. Fai 2 visitas durante 1 semana con duracións de exposición de ata 5-7 minutos. A duración do tratamento é de 2 meses.

Prevención da osteocondrose

As medidas para previr o desenvolvemento da osteocondrose son sinxelas:

• dose de actividade física;
• Evite a tensión excesiva na columna vertebral.
• protexer as articulacións de feridas e esforzos excesivos;
• dálle un descanso ás pernas despois dun duro día de traballo;
• Normalización da nutrición, redución de sal e alimentos graxos;
• encher o corpo con vitaminas e minerais;
• combater a obesidade;
• Detén un estilo de vida pasivo, fai máis exercicio;
• Fai exercicios de quecemento con máis frecuencia se traballas na oficina ou mentres estás sentado.

A osteocondrose é unha enfermidade bastante complexa e insidiosa con manifestacións súbitas como gripe, secreción nasal ou arrefriado. Hai unha diminución da elasticidade das vértebras e da compresión das raíces nerviosas na medula espiñal.

Se o problema non se elimina nunha fase inicial, os ataques dolorosos poden volverse persistentes, dolorosos e intrusivos. Os casos desatendidos están cheos de aparición de discapacidade. Non pode tolerar a dor nas costas, no pescozo ou na parte inferior das costas. Só un exame e tratamento oportunos poden evitar o desenvolvemento de procesos patolóxicos irreversibles nas estruturas da columna vertebral.