Osteocondrose da rexión do cérvix

A osteocondrose da columna cervical é unha das enfermidades máis comúns na columna vertebral. Os principais síntomas son: unha dor de cabeza pesada que se intensifica con cada cabeza da cabeza, xa que as vértebras da rexión do pescozo non só usan a pesada da cabeza, senón que tamén contribúen ao seu movemento e alivio da dor que son sinxelos despois de tomalo. Ademais da escasa mobilidade do pescozo, tirando ou presionando dor na metade esquerda do peito e da man esquerda, este síntoma pódese confundir con angina pectoris, pero a diferenza de tomar nitroglicerina. Pode producirse un calambres de vasos sanguíneos, entón o sentimento xordo e o formigueo nas mans convértense en sensacións dolorosas nos detalles do carpal. A enfermidade afecta a miúdo aos mozos (25 - 40 anos), aproximadamente o 80% das persoas sofren.

Prevención da osteocondrose da rexión cervical

Os exercicios son sinxelos e sinxelos, poden estar sentados e de pé. Recoméndase incluílos no exercicio da mañá. A prevención fiable da osteocondrose é a execución de exercicios diariamente e longa. Non obstante, lembre que todos os movementos nunca deben facer movementos súbitos e non realizar movementos de rotación circulares. Isto pode levar a lesións.

1. Fallas a testa na palma e tira os músculos do pescozo. Exercicio 3 -Por 7 segundos. A continuación, prema a parte traseira da parte traseira tres veces durante 7 segundos. Aprete os músculos do pescozo, presione o templo esquerdo na palma esquerda (3 veces 7 segundos) e logo prema o templo dereito na superficie da man dereita (3 segundos de 7 segundos).
2. Bota a cabeza lixeiramente. Prema o queixo sobre a fosa do pescozo. Realiza o exercicio polo menos 5 veces.
3. Manteña a cabeza e os ombreiros rectos. Xire lentamente a cabeza o máis lonxe posible (5 veces). A mesma frecuencia para ir á esquerda. Afraza o queixo no pescozo. Xire a cabeza 5 veces á dereita e 5 veces á esquerda.
4. Solicite a cabeza. Intente tocar o ombreiro dereito coa orella dereita (5 veces). Realice o mesmo movemento e intente tocar o ombreiro esquerdo coa orella esquerda (5 veces).

Tratamento da osteocondrose da columna cervical Consiste en métodos médicos, fisioterapia, non tradicional e de tratamento popular. En primeiro lugar, é necesario descartar a actividade física e a posición corporal, o que leva a un deterioro da enfermidade o tempo de traballo no ordenador, cambia a almofada nun suave e suave e o colchón nun aparello. Os cursos de masaxe son moi eficaces e non só a rexión cervical, senón tamén polo menos a superficie traseira do corpo e das mans, xa que a osteocondrose uterina adoita combinarse co peito. Tamén pode influír nos puntos de acupuntura na superficie do corpo, que están conectados aos músculos do pescozo (masaxe da zona reflexa) e á restauración da relación entre músculos e ósos traseiros coas mans do médico (terapia manual). Tamén se prescriben métodos de fisioterapia (parafina, ozokerita, electroforese con novocaína, etc.) e exercicios médicos. A partir de medicamentos é posible notar medicamentos que melloran o sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), así como o quecemento e os analxésicos en forma de pomadas así como medicamentos que melloran a circulación cerebral (medicina tinar).